Äijäjumppaa tammikuussa

10.12.2018

Hei Äijät! Miten olisi jos tammikuussa startattaisiin Äijäjumppa?

Luvassa olisi 6 viikon setti, jossa treenataan hyvässä porukassa 12.1.2019 alkaen lauantaisin iltapäivällä. Kellonaikaan voit vielä vaikuttaa.

  • Suoraviivaista ja helppoa, mutta haasteellista treeniä kaikille lihasryhmille
  • Pääpainona Äijäjumpassa on lihaskuntoharjoittelun lisäksi liikkuvuus, ja lopussa venytellään reilusti
  • Mukaan voi tulla, vaikka viime treenikerrasta olisikin jo aikaa
  • Vetäjänä PTJussi

Äijäjumppa on kurssimuotoinen 6 treenikerran mittainen. Hinta on 50 euroa  / osallistuja, maksaa voi myös liikuntaseteleillä. Varaa paikkasi pian Jenniltä sähköpostilla pt@maskugym.fi tai puhelimella 0458020720.