Äijäjumppaa lauantaisin klo 12.00 5.10.2019 alkaen

11.09.2019

ON TAAS AIKA KÄYNNISTELLÄ SYKSYN ÄIJÄJUMPPAA!

Luvassa 6 viikon setti, jossa treenataan hyvässä porukassa 5.10.2019 alkaen LAUANTAISIN klo 12.00. Vetäjänä toimii PTJussi.

" Äijäjumppa on tehokas ja sporttinen miesten oma treeni, jossa ei harjoitella askelkuvioita eikä koreografioita musiikin pauhatessa rytminä taustalla. Äijäjumppa on suoraviivaista ja helppoa, mutta haasteellista treeniä kaikille lihasryhmille, hikistä ja hauskaa. Oman kehon lisäksi välineinä käytetään kahvakuulaa, jumppakeppiä, kuntopalloa, steppilautaa ym. vaihtuvalla teemalla. Pääpainona Äijäjumpassa on lihaskuntoharjoittelun lisäksi liikkuvuus. Treenin lopussa venytellään reilusti. Mukaan voi tulla, vaikka viime treenikerrasta olisikin jo aikaa. Jokainen treenaa oman kuntonsa mukaan hyvällä fiiliksellä mukavassa porukassa."

Äijäjumppa on kurssimuotoinen 6 treenikerran mittainen. Hinta 50 eur / osallistuja, maksaa voi myös liikuntaseteleillä! Varaa paikkasi pian Jenniltä sähköpostilla pt@maskugym.fi

TERVETULOA ÄIJÄT JUMPPAAMAAN!