elo 3, 2022 | Ajankohtaista
Syksyn kovin treenaaja -kisa on käsillä ja sitä käydään välillä 15.8. – 30.11.2022. Kaikessa yksikertaisuudessaan kyse on meillä suoritetuista käyntikerroista eli kuntosalin tai ryhmäliikunnan käynneistä, joista kolme eniten kisan aikana käyntikertaa...
tammi 3, 2022 | Ajankohtaista
Aamusalit olisi parhautta, mutta yksin salilla käyminen ei kiinnosta? Kappas, meiltähän löytyi tähän ratkaisu: PTJussin vetämät aamutreenit salilla tiistaisin klo 07:00. Aamussa treenataan tehokkaasti mutta hyvällä fiiliksellä tunnin setti. Siitä on hyvä lähteä...
tammi 3, 2022 | Ajankohtaista
Treenaa hyvin, nuku hyvin, syö hyvin. Hyvinvointikurssimme naisille antaa eväät kokonaisvaltaisesti parempaan elämään. Tammikuun 21. päivä alkavalla 4 viikon kurssilla treenaat yhdessä pelkästään naisista koostuvan pienryhmän kanssa kerran viikossa Katarina Hemlingin...
